Hét HSP traject waarin je op een praktische
manier leert omgaan met de prikkels uit het
dagelijks leven!
Hoe zou het voor je zijn?
als je niet meer zo vaak moe zou zijn
als je weet dat je je gedachten niet BENT
als je weet dat je je emoties niet BENT
als je je zekerder zou voelen
als je je eigen grenzen durft aan te geven
als je je tijd zo kan indelen dat er tijd voor jezelf over blijft
Van Overprikkeling naar Rust is een online training voor hoogsensitieve vrouwen die net ontdekt hebben dat zij hooggevoelig zijn. Die willen leren hoe ermee om te gaan en het als mooie eigenschap willen ervaren.
Ik neem je stap voor stap mee door je te laten ervaren wat je kunt doen, hoe je ermee om kunt gaan en hoe je toch de dingen kunt doen die je graag wilt doen! Maar zeker ook hoe je omgaat met jezelf; door goed voor jezelf te zorgen, door minder streng voor jezelf te zijn, door rust en ruimte te creëren in hoofd, lichaam en zeker ook in je dagelijks leven!
We gaan samen aan de slag met…
PRIKKELHERKENNING
BEWUSTWORDING
ZELFLIEFDE
RUST IN HOOFD EN LICHAAM
GRENZEN AANGEVEN
KEUZES MAKEN
Het resultaat na het volgen van deze training:
Prikkelherkenning
Aandacht bij jezelf
Rust gecreëerd
Eigen keuzes gemaakt
Leven leidden dat je wilt
“Ik kan nu goed omgaan met mijn hooggevoeligheid en het niet meer zien als een last, meer een persoonlijkheidstrekje die mij veel dingen opleveren. Ik ben thuis in mijn eigen lichaam en voel mij blij met mijn hooggevoeligheid. Helen is geweldig! De liefde die zij heeft voor haar vak en haar openheid zijn mij vooral bijgebleven.”
“Ik heb bij Helen een HSP traject doorlopen en ik was blij verrast met de stappen die ik heb gemaakt in korte tijd. Wat ik als heel prettig heb ervaren is dat ik alles kon vertellen zonder oordeel van Helen. Hierdoor kon ik makkelijk met haar praten omdat ze begreep wat ik bedoelde en wat er in mijn hoofd omging. Door alle informatie die ik van haar kreeg kon ik de hooggevoeligheid meer accepteren bij mezelf.”
“Ik kwam er ongeveer een jaar geleden achter dat ik HSP ben. Ik heb toen contact gezocht met Helen en heb het hele HSP traject doorlopen. Ik ben ontzettend blij dat ik dat gedaan heb. Helen heeft me heel erg geholpen, met je bewust worden van je gevoel, bij jezelf blijven, voeten voelen en zo je hele lichaam en merken hoe goed het je doet. Positief blijven en leren te ontspannen. Nogmaals Helen bedankt voor je hulp.”
Tijdens dit traject laat ik jou ervaren, aan de hand van praktische tools, metaforen én humor, anders om te gaan met de prikkels uit het dagelijks leven!
Wat krijg je:
- 6 modules ( iedere twee weken komt er een module in de leeromgeving)
- 6 coachcalls van 1,5 uur via Zoom
- Kleine groep (max. 6 deelnemers)
- Aandacht en veiligheid
- Community voor support en herkenning
Investering in jezelf: €597
“Dankzij Helen heb ik een nieuw leven! Ik heb rust in mezelf gevonden en de acceptatie van hoe ik ben. Helen begreep wat ik voelde , wat soms moeilijk aan anderen uit te leggen was. Ik wist niet wat ik moest verwachten, maar ik ben blij dat ik ben gegaan. Een nieuwe wereld is voor mij open gegaan.”
Dus wil jij ook:
Jezelf accepteren zoals je bent
Rust ervaren
Lekker in je vel zitten
Om kunnen gaan met je gedachten en emoties
Energie hebben om leuke dingen te doen
Voor de eerste 12 deelnemers heb ik twee bonussen:
JA IK WIL MEEDOEN
Helen Viring
HSP Expert en ervaringsdeskundige
Heb je nog vragen of wil je even sparren of dit traject iets voor jou is?
Neem vrijblijvend contact met mij op via helenviring@gmail.com